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家常农家韭香木耳鱼
家常农家韭香木耳鱼

家常农家韭香木耳鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.04 09:41

我们都知道草鱼的营养价值和药用价值都非常的高。草鱼里面含有丰富的那个晒元素,可以抗衰老,女生朋友可以试一试很棒的。草鱼肉质肥而不腻,口感非常的好,而且特别是草鱼的头更加的有营养哦。不管是老人还是小孩子吃家常农家韭香木耳鱼 草鱼都对身体非常的好。

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主料

辅料

  • 生抽 :适量
  • 盐 :适量
  • 料酒 :适量
  • 五香粉 :适量
  • 葱 :适量
  • 韭菜适量
  • 蒜 :适量
  • 适量

具体步骤

  • 第一步
    葱姜蒜切碎备用。
  • 第二步
    鱼处理干净切成厚片。
  • 第三步
    木耳洗净,韭菜切成段。
  • 第四步
    锅中倒入适量的油,放入鱼小火煎。
  • 第五步
    两面都煎一煎。
  • 第六步
    加入姜蒜炒香,加入生抽,料,盐,五香粉炒匀,加入黑木耳,韭菜根炒香。
  • 第七步
    加入适量的清水。
  • 第八步
    煮至入味。
  • 第九步
    加入韭菜叶炒匀。
  • 第十步
    煮至收汁加入葱花即可。

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婷婷的食博客

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农家韭香木耳鱼 农家韭香木耳鱼
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农家韭香木耳鱼,对鱼的喜爱,再多都不为过,对鱼的执着,在厉害也不为过,为鱼的赞美,三天三夜都说不完。鱼作为一个与我们生活方式截然不同的动物,能给我们带来平时我们……

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