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美味红油羊肚丝
美味红油羊肚丝

美味红油羊肚丝

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.04 08:33

美味红油羊肚丝的做法非常的简单,适合自己在家制作,所需的食材也非常常见,耗费食材不多,自己动手做不仅干净卫生,而且还不用担心食品含有添加剂,美味红油羊肚丝不仅味道好,而且营养也是非常的高,其中的营养成分大多都是人体所需的,多吃有益身体健康。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    羊肚1个放在冷水盆里,使水面没过羊肚表面,放入1/2茶匙食盐。
  • 第二步
    倒入1茶匙白醋,浸泡10分钟。
  • 第三步
    用手反复搓洗羊肚表面,去除表面的粘液。
  • 第四步
    用手把羊肚撑开,翻出里面,同样用手反复搓洗,洗去表面的粘液。
  • 第五步
    羊肚洗好后把盆里的水倒掉。
  • 第六步
    准备好玉米粉。
  • 第七步
    在羊肚表面撒一层干燥的玉米粉,如洗衣服一般把羊肚的外面和里面反复搓洗几次。
  • 第八步
    用流水把玉米粉冲洗干净。
  • 第九步
    这样洗干净的羊肚没有任何腥膻味。
  • 第十步
    洗好的羊肚放在锅里,加入足量的冷水没过羊肚表面,放入生姜片和花椒粒。
  • 第十一步
    锅里淋入1汤匙白,开火焯煮至水开,捞出羊肚,用冷水冲洗干净表面的浮沫。
  • 第十二步
    焯好的羊肚放在电压力锅中,加冷水没过羊肚表面,放入生姜和花椒粒。
  • 第十三步
    淋入1汤匙白
  • 第十四步
    盖好锅盖,通电,按“肉类键”12分钟,保压20分钟,开始煮制。
  • 第十五步
    煮到电压力锅停止工作,里面的蒸汽消失,打开锅盖羊肚捞出,放在盘子中放置冷却。
  • 第十六步
    取煮熟放凉的羊肚250克切成丝。
  • 第十七步
    准备好的调味料大蒜2瓣、山西老陈醋2汤匙、生抽1汤匙、辣椒红油3汤匙、食盐1/2茶匙、白糖1/4茶匙、凉白开1汤匙、香菜2根、花生米1小把。
  • 第十八步
    大蒜去皮,放在碗中用擀面杖捣压成蒜泥。
  • 第十九步
    放入山西老陈醋2汤匙、生抽1汤匙、辣椒红油3汤匙、食盐1/2茶匙、白糖1/4茶匙和凉白开1汤匙,调成味汁。
  • 第二十步
    炒锅不放油,花生米放在炒锅中,炒至出香味。
  • 第二十一步
    炒好的花生米放在案板上,用擀面杖压碎。
  • 第二十二步
    香菜切段,和压碎的花生米一起放在羊肚丝上,淋入调好的味汁,吃的时候进拌均匀即可。

烹饪技巧

  • 1.用食盐和白醋混合的清水浸泡羊肚:食盐和白醋可以使胶原蛋白改变颜色并缩合,食盐有很高的渗透压作用,盐醋作用使胶原蛋白粘液脱离,从而达到清除污物和去除邪味的目的。2.用干燥的玉米粉清洗羊肚:清洗羊肚不用碱面,碱面有腐蚀性,不易清除掉肚壁粘液。3.用花椒水、白酒、生姜片焯烫羊肚:花椒、白酒、生姜可以很好地去除羊肚的邪味。

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