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「DIY美食」干煸四季豆
「DIY美食」干煸四季豆

「DIY美食」干煸四季豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 10:09

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 「DIY美食」干煸四季豆的做法图解一
    第一步
    1.原料:四季豆
  • 「DIY美食」干煸四季豆的做法图解二
    第二步
    2.一般炒的话我就切成这个形状,斜刀的,炒起来很容易熟,也容易入味.
  • 「DIY美食」干煸四季豆的做法图解三
    第三步
    3.做干煸四季豆,我就切这样,如果有空我就会用手折,这样更好,今天很累,直接用刀切更快.配料:4个辣椒,2个蒜头.
  • 「DIY美食」干煸四季豆的做法图解四
    第四步
    4.锅热了再到油,要比炒菜多一些油,等油热的时候,放大蒜爆香
  • 「DIY美食」干煸四季豆的做法图解五
    第五步
    5.蒜爆香后,把四季豆加入翻炒,盐巴适量.(图片这些都是油,可不是水哦)
  • 「DIY美食」干煸四季豆的做法图解六
    第六步
    6.等四季豆变成另外一种绿色后,老抽老适量,翻炒1到2分钟.
  • 「DIY美食」干煸四季豆的做法图解七
    第七步
    7.四季豆变软了,辣椒倒入,一起翻炒.(前面加辣椒,怕辣椒炸太过,焦掉)
  • 「DIY美食」干煸四季豆的做法图解八
    第八步
    8.油没有那么多了,被四季豆吸收,放点鸡精,翻炒一会,即可出锅.
  • 「DIY美食」干煸四季豆的做法图解九
    第九步
    9.煸四季豆成品就是这样了,很入味,吃到嘴里很香、很嫩,青翠的色泽也非常诱人

烹饪技巧

  • .把四季豆的首尾去掉,即豆筋摘除,否则既影响口感,又不易消化。炒了还剩的油,没有入盘,你可以炒别的菜或者倒掉

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