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营养淮山药蒸鲫鱼
营养淮山药蒸鲫鱼

营养淮山药蒸鲫鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.13 04:21

淮山药蒸鲫鱼是一道具有药用功效的饭菜,我们许多身体需要调理的或者上年纪的老人是非常的适合我们的淮山药蒸鲫鱼,这道菜属于粤菜的菜系所以不用说大家都知道口味是比较的清淡的,营养又美味,是经典菜品有是经典的食疗方法。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    鲫鱼去鳞及肠杂,洗净,用料、盐腌15分钟。
  • 第二步
    山药去皮、切片,铺于碗底,把鲫鱼置上,加葱段、姜片、盐、味精、少许水,上屉蒸30分钟

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淮山药蒸鲫鱼 淮山药蒸鲫鱼
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淮山药蒸鲫鱼,算是一道具有医疗功效的菜式,它的主要制作原材料有鲫鱼,淮山药。这一道菜口感鲜美,富含丰富的营养,同时,它具有滋阴调理,补虚养身的功效,但是我们在吃……

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