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补补的清炖鱼圆汤
补补的清炖鱼圆汤

补补的清炖鱼圆汤

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.15 05:19

汤,是最有营养的东西之一。俗话说,每日一碗汤,皇帝也不当。这就说明汤在美食界的地位多么的崇高了。今天要介绍的汤是清炖鱼圆汤。这个汤比较麻烦,因为要自己制作鱼圆,这个还是哟偶点挑战性的,搅肉泥的时候,一定要用力摔打,不然鱼圆没有弹性。

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主料

  • 生鱼鱼肉 :300
  • 鸡胸肉 :100
  • 鸡蛋1个

辅料

  • 香菜2根
  • 白胡椒粉 :1勺
  • 盐 :1勺
  • 料酒 :1勺
  • 生姜2片 :2片

具体步骤

  • 第一步
    生鱼一条,洗净备用。
  • 第二步
    鱼头下一寸的位置,两面各一刀,顺着鱼尾的脊骨片下两边的鱼肉。
  • 第三步
    片好的鱼片和鸡胸肉。
  • 第四步
    鱼肉和鸡胸肉改小块,生姜切末。
  • 第五步
    切小块的肉倒入搅拌器中,搅拌成泥状。
  • 第六步
    各式配料准备。
  • 第七步
    搅好的泥倒入大碗中,加白胡椒粉1/2勺,盐1勺,料1勺,鸡蛋1个,同一方向搅拌上劲。
  • 第八步
    手上沾少许水,团成圆子。
  • 第九步
    坐锅烧水,水开后调最小火,下圆子。
  • 第十步
    煮到鱼圆子全部飘浮。
  • 第十一步
    捞出鱼圆子,投入提前备用好的清水中浸泡。
  • 第十二步
    另取沙锅,加适量清水,姜丝,大火煮开。
  • 第十三步
    加入清水浸泡后的鱼圆子,调入1/2勺白胡椒粉,转小火慢炖30分钟。

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