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美味的红烧土豆刀豆
美味的红烧土豆刀豆

美味的红烧土豆刀豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.17 08:42

红烧土豆刀豆作为一道不仅营养而且美味的美食,所需要的食材主要为马铃薯、豇豆。马铃薯也就是我们常说的土豆,口感沙脆,味道鲜美,营养价值丰富。豇豆最为豆类的一种,味道鲜美,营养价值丰富呀,口感清脆。豇豆与马铃薯的搭配不仅美味而且营养。

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主料

  • 马铃薯 :150
  • 豇豆150

辅料

  • 盐 :适量
  • 葱 :适量
  • 适量
  • 耗油 :适量
  • 调和油 :适量
  • 白糖 :适量

具体步骤

  • 第一步
    准备豆角。 这是未经加工的豆角。那天有位豆亲不知我用的豆角是什么品种,今天拍张图片给亲看看。我们这俗称这种豆角为“弯子”。
  • 第二步
    将豆角摘洗干净,掰成寸段。
  • 第三步
    将土豆去皮洗干净,切成与豆角大小相近的条。
  • 第四步
    炒锅放油加热,土豆入锅过油后盛出。
  • 第五步
    炒锅放油加热,葱、姜入锅煸香后将豆角入锅翻炒。
  • 第六步
    加蚝油。
  • 第七步
    翻炒均匀加适量水。盖上锅盖烧。其间适时翻炒。
  • 第八步
    豆角7、8分熟时,将过油后的土豆入锅翻炒。
  • 第九步
    翻炒均匀加盐、味精、白糖。视情况还可以再加少许水。盖上锅盖继续烧。其间还要适时翻炒。
  • 第十步
    土豆、豆角熟了就可以出锅装盘。

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哎做菜的丹丹

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