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软烂的牛肉炖青萝卜
软烂的牛肉炖青萝卜

软烂的牛肉炖青萝卜

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.25 10:43

空闲的时候最喜欢的就是炖菜,看着锅里的肉类逐渐变得软烂,唾液腺不断分泌出哈喇子~经常选择的食材就是牛肉炖青萝卜啦~本人的体质比较偏寒的,吃牛肉的话可以旺气血啊,旺气血的话可以每个月的那几天不会那么痛苦~萝卜的话是对皮肤比较好,但是略带点寒性,结合牛肉本身的燥热,可以综合一下的~

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    牛肉洗净,沥干水分,切块
  • 第二步
    锅内烧水,倒入一些牛奶
  • 第三步
    牛肉放热水中紧一下,变色捞出
  • 第四步
    准备大料包、茶叶、大葱、姜片
  • 第五步
    热锅后倒入适量油
  • 第六步
    牛肉倒入锅中,炒出水分
  • 第七步
    调入料去味
  • 第八步
    调入适量红烧酱油调色
  • 第九步
    注入开水,放大料包、大葱、姜片、茶叶一起炖煮
  • 第十步
    放入一些冰糖,小火焖炖至软烂
  • 第十一步
    炖煮牛肉的时候来准备胡萝卜、土豆,胡萝卜洗净,去皮,切滚刀块
  • 第十二步
    土豆去皮,切块
  • 第十三步
    锅内放少许油,将土豆块煎至表面金黄
  • 第十四步
    倒入胡萝卜一起翻炒片刻
  • 第十五步
    放入一些葱片翻炒片刻
  • 第十六步
    倒入之前炖煮好的牛肉
  • 第十七步
    放盐调味。大火收汁到自己喜欢浓度即可

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就只是尝尝

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牛肉炖青萝卜 牛肉炖青萝卜
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