好吃的酸豆角鲈鱼

准备时间:1分钟

烹饪时间:1分钟

发布时间:2017.05.24 12:55

营养的酸豆角鲈鱼是一道既开胃又管饱的菜品，它主要有鲈鱼为主食制作而成，辅以酸豆角添味道。鲈鱼中含有丰富的矿物质和微量元素，能够满足人体营养的补充；酸豆角中富含亚硝酸盐能够帮鱼肉去腥味，两者合二为一能够在最大限度上发挥他们的价值，这道菜适合小孩子吃。

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主料

• 鲈鱼 ：1

辅料

• 酸豆角 ：1

具体步骤

• 第一步
  取新鲜鲈鱼一条，清洗干净。酸豆角一半切碎，一半切段。姜切片，大葱斜切段。
• 第二步
  热锅凉油下肉末炒香。放入酸豆角碎翻炒出香味。放入鲈鱼，切段的酸豆角、姜片和葱段。
• 第三步
  加入适量水、料酒、少量盐、胡椒粉、香油。加盖炖煮约10分钟，汤汁变白即可出锅。

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酸豆角鲈鱼

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酸豆角鲈鱼是一道用鲈鱼，酸豆角等等食材做出来的美味可口的菜肴。鱼作业很多人很喜欢吃的肉类之一，真的种类太多了，常见的草鱼，武昌鱼，鲈鱼，带鱼，鱿鱼，等等数不胜数……

包含食材

• 鲈鱼

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