美味的苦瓜波萝排骨豆酱汤

准备时间:1分钟

烹饪时间:1分钟

发布时间:2017.05.31 01:17

美味的苦瓜波萝排骨豆酱汤可以说是最家常的一道汤了，这道菜品有苦瓜、菠萝和排骨三种食材制作而成，苦瓜中含有碘和许多微量元素，菠萝性平和，具有消暑止咳的作用，而排骨具有丰富的动物油，三种食材慢火炖煮将营养全部保留，适合各类人群食用，老人，孩子尤其体弱的小孩子应该多喝。

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主料

• 排骨 ：1

辅料

• 苦瓜 ：1

具体步骤

• 第一步
  苹果与梨仔与波萝去皮,切成小块。排骨,用水川烫去血水.
• 第二步
  苦瓜,内囊仔刮掉,切小块,用水川烫去苦水.
• 第三步
  把料苹果,梨仔,波萝,苦瓜,排骨,放入加入适量水于汤锅一起去煮到滚.
• 第四步
  水滚再把黄豆酱加入量约1/3 瓶左右，小火煮四个小时左右

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苦瓜波萝排骨豆酱汤

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苦瓜波萝排骨豆酱汤一道用苦瓜，菠萝，排骨，豆酱等等为原材料而做成的美食，这道食物的食材特别丰富，所以这就使得整到菜的味道很独特，层次感丰富，而且营养价值也很好。……

包含食材

• 苦瓜
• 排骨

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