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健康美味的杏鲍菇焖鸭肉
健康美味的杏鲍菇焖鸭肉

健康美味的杏鲍菇焖鸭肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.16 11:54

健康美味的杏鲍菇焖鸭肉,鸭肉营养丰富,肉质鲜美,越是年龄老的鸭子,它的营养价值越高,虽然肉的肉质可能会有点老,但是,老鸭子补气养血,老年人食疗补品的绝佳材料之一啊。杏鲍菇富含多种维生素,蛋白质,和人体需要的微量元素,搭配非常合理。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.鸭肉先用滚水煮至五分熟,切块。杏鲍菇及青椒切滚刀块。
  • 第二步
    2.锅内热油,放姜蒜及青椒爆出香味。
  • 第三步
    3.下鸭肉翻炒均匀。
  • 第四步
    4.再下杏鲍菇一起翻炒,并下调味料。
  • 第五步
    5.焖至鸭肉熟透。
  • 第六步
    6.调一些水淀粉。
  • 第七步
    7.起锅时倒入锅内收汁即可装盘。

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我只是做饭的

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杏鲍菇焖鸭肉 杏鲍菇焖鸭肉
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