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「健康美食」蒜薹炒鸡蛋
「健康美食」蒜薹炒鸡蛋

「健康美食」蒜薹炒鸡蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 10:07

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主料

  • 鸡蛋3个
  • 蒜薹 :200

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 葱 :适量

具体步骤

  • 「健康美食」蒜薹炒鸡蛋的做法图解一
    第一步
    1.蒜薹洗净
  • 「健康美食」蒜薹炒鸡蛋的做法图解二
    第二步
    2.鸡蛋
  • 「健康美食」蒜薹炒鸡蛋的做法图解三
    第三步
    3.葱花切好
  • 「健康美食」蒜薹炒鸡蛋的做法图解四
    第四步
    4.蒜薹切碎和鸡蛋液混合,加盐,搅拌均匀。
  • 「健康美食」蒜薹炒鸡蛋的做法图解五
    第五步
    5.这个做法是我家做蒜薹炒蛋不一样的地方。
  • 「健康美食」蒜薹炒鸡蛋的做法图解六
    第六步
    6.油热,放葱花爆香。
  • 「健康美食」蒜薹炒鸡蛋的做法图解七
    第七步
    7.将碗中混合好的蛋液倒入锅中。
  • 「健康美食」蒜薹炒鸡蛋的做法图解八
    第八步
    8.略煎一两分钟后,翻炒,把蛋液炒散成颗粒状。
  • 「健康美食」蒜薹炒鸡蛋的做法图解九
    第九步
    9.出锅装盘。

烹饪技巧

  • 1、这道菜的特殊之处是:把蒜薹切碎后和蛋液混合再炒,这样鸡蛋的醇香和蒜薹的清香充分融合在一起,也很容易熟。2、除了盐,不需要加别的调料。葱花的作用是为了把花生油爆香。

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