软糯可口的米饭熬粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.07.07 07:02

夏天米饭焖多了怎么办？不用担心，我告诉大家一款软糯可口的米饭熬粥。里面适当的加入一些花豆，不仅可以让熬出来的粥红红的，而且花豆还可以降压,降低胆固醇,,减肥,健脾等等功效呢！做好以后吃不完可以放在冰箱中，吃起来口感软糯可口，而且凉凉的，吃进去一口滑进胃里，舒服极了！

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  花豆洗净备用
• 第二步
  剩米饭备用
• 第三步
  锅里放凉水，加入花豆
• 第四步
  加适量食用碱，开火！
• 第五步
  锅里水煮开大滚后，添适量凉水。
• 第六步
  再次滚开后加入剩米饭。煮15分钟左右即可。
• 第七步
  软糯可口的粥，喝一口很舒服

烹饪技巧

• 途中添凉水是为了熬出的粥红红的，口感更佳！

7

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米饭熬粥

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