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美味的椰奶燕麦粥
美味的椰奶燕麦粥

美味的椰奶燕麦粥

准备时间:15分钟
烹饪时间:25分钟
发布时间:2017.07.16 11:33

椰奶燕麦粥是一道美味的饭食。这个粥一般我们拿来当早餐吃,可有营养了。椰奶具有养颜养阴补虚,可以清热,等功效。燕麦是一种低糖高能量的食品,我们早上吃这个,饱腹感足足的,一个早上都不怕饿啦,并且还这么的美味。这个粥做法简单方便,味道还香醇美味,赶紧试试吧

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主料

  • 燕麦米 :适量
  • 椰子粉 :适量
  • 全脂甜牛奶奶粉 :适量

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.锅中放水适量薏米洗净待水开放入薏米中火煮30分钟
  • 第二步
    在分别放入燕麦米、糯米、荞麦米小火煮40分钟,待汤汁变稠加入白糖根据自己喜甜加入,在加入椰汁
  • 第三步
    锅中放水适量薏米洗净待水开放入薏米中火煮30分钟,在分别放入燕麦米、糯米、荞麦米小火煮40分钟,待汤汁变稠加入白糖根据自己喜甜加入,在加入椰汁

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椰奶燕麦粥 椰奶燕麦粥
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椰奶燕麦粥是一道用椰奶和燕麦等为原材料而做成的美味食物,燕麦片我个人很喜欢吃,第一因为口感好,和牛奶或者是酸奶搭配时吃起来不会觉得干,反而很软,减肥的人就很适合……

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