银耳芡实羹是一道家常菜肴，其中银耳能提高肝脏解毒能力，可以起到保护肝脏作用。对于老年支气管和心脏病有很好的疗效。对于爱美女性来说银耳富含的天然胶质长期使用可以护肤，嫩肤的美容功效。芡实，健脾补肾，常作汤粥的主要材料可起到益气，滋养强壮性的保健效果。这一款羹夏季食用可起到去湿气，降躁下火，解暑热的功效。
1、银耳撕小朵，易于炖煮。3、冰糖量可适当增减，根据个人喜好。
炒银耳如果你们喜欢吃这道菜，我们还是要在里面多放一些自己喜欢……
猪骨髓汤可以在家里面做的时候多加上一些料酒，或者是在里面多放……
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银耳
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