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健康的薏米的做法
健康的薏米的做法

健康的薏米的做法

准备时间:60分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.07.22 07:24

好久没做薏米木耳甜汤了,最近去买薏米,才知道薏米居然这么贵了,不过贵的挺有道理的,食用薏米的好处挺多的,对身体好,而且据说还有防癌的功效,难怪价格高了,最近皮肤状态不怎么好,薏米的做法有点麻烦,但是能食疗好的话当然最好了。

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主料

辅料

  • 冰糖适量
  • 水 :适量

具体步骤

  • 第一步
    白木耳提前几小时泡发后洗净摘成小朵
  • 第二步
    薏米也洗净泡一下
  • 第三步
    将泡好的白木耳和薏米放入锅中,加水烧开后改小火炖半小时
  • 第四步
    加入冰糖
  • 第五步
    再加入百果同煮五分钟
  • 第六步
    最后放入枸杞煮一分钟
  • 第七步
    汤汁已经很粘稠了
  • 第八步
    一碗美味养颜的甜汤就做好了!

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私家厨师

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薏米的做法 薏米的做法
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