美味的甜玉米的做法

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.08.16 07:01

对于现代的许多人来说，健康已经是头等大事了，生活水平的提高让保健养生也渐渐走入的大众的视野，相信大家都知道吃粗粮对于我们的身体健康有很大的益处，为了响应健康饮食这一主题，我今天推荐给大家的这道美食就是甜玉米的做法

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主料

• 甜玉米 ：600

辅料

• 黄油 ：适量
• 牛奶 ：适量
• 糖 ：适量
• 蜂蜜 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  将玉米切段放微波碗中。
• 第二步
  倒入牛奶，放入白糖30克、盐1克轻轻摇晃均匀
• 第三步
  盖上保鲜膜放入微波炉高火加热5 - 6分钟
• 第四步
  从微波炉拿出玉米后稍凉在玉米芯中间扎上一根小木棒，然后在软化的黄油上打个滚
• 第五步
  包上保鲜膜，再放入微波炉加热一分钟使黄油充分融化渗入玉米中即可。
• 第六步
  撕开保鲜膜用刷子沾上蜂蜜轻轻刷上一层就OK了。

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