美味蒸藤花菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.08.26 09:02

美丽清香藤花菜是近几年餐桌上的新宠，无论是蒸煮还是凉拌都同样好吃。感兴趣的朋友可以自己试试制作这道美味的蒸藤花菜，闻起来清香扑鼻令人垂涎欲滴，吃起来更是软糯唇齿留香呢。如此色香味俱全的健康绿色家常菜肴蒸藤花菜，着实令人着迷。

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主料

• 藤花菜 ：300
• 面粉 ：250

辅料

• 盐 ：适量
• 蚝油 ：适量

具体步骤

• 第一步
  藤花洗净控干水分，倒入食油把菜揉蔫，加入面粉
• 第二步
  上锅蒸15分钟起锅，加入适当的盐，花椒粉和老干妈即可食用。

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