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美味卤煮火烧
美味卤煮火烧

美味卤煮火烧

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.08.25 08:05

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    火烧的制作:400克普通面粉加适量的温水,和成稍硬的面团,饧10分钟再揉一回。下剂做成1公分厚的饼,上铛烙熟
  • 第二步
    猪肠用豆面、醋两面反复抓洗干净。锅中放清水,将猪肠放进去焯水(凉水下锅)
  • 第三步
    猪肺要用清水灌洗干净,洗时放少许料,也要焯水(凉水下锅)
  • 第四步
    另起锅加开水(水一定要多些),放猪肠、和猪肺,炖肉料包(八角、桂皮、花椒、姜、葱、香叶、陈皮)、加黄、黄豆酱、生抽、白酒、冰糖大火烧开,小火卤至熟
  • 第五步
    北豆腐切约1厘米厚的片,过油炸至两面金黄。待猪肠煮好后放入汤锅中,煮至入味
  • 第六步
    烙好的火烧也放入汤锅中煮一下
  • 第七步
    香菜洗净切段
  • 第八步
    芝麻酱和酱豆腐、韭菜花和成酱料
  • 第九步
    蒜瓣拍碎加少许盐做成蒜汁
  • 第十步
    将火烧捞出切井字块,放在碗底
  • 第十一步
    豆腐捞出切斜刀块,放在火烧边上
  • 第十二步
    猪肺、猪肠切段放在火烧上面,浇上卤汤、酱料、蒜汁、香菜

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卤煮火烧 卤煮火烧
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卤煮火烧制作需要五花肉、豆腐、猪小肠等等的食材,这道菜中的豆腐,是蔬菜中纤维非常高的一道蔬菜,豆腐中的卵磷脂是大脑发育的一道不可或缺的营养素,所以这一道菜非常值……

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