美味的赤小豆煲汤

准备时间:30分钟

烹饪时间:60分钟

发布时间:2017.10.23 06:13

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  鲮鱼去鳞去腮去内脏洗干净，排骨飞水，沥干水份
• 第二步
  粉葛去皮，切块；赤小豆提前洗干净，用水泡着；陈皮泡软刮去白色的馕。
• 第三步
  把粉葛、赤小豆、蜜枣先放进冷水里大火烧开。
• 第四步
  热油锅把鲮鱼两面煎至金黄，用汤料袋装好，和陈皮一起放进开水里。
• 第五步
  大火煲15分钟后，转小火煲2个小时，放盐调味。

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赤小豆煲汤

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赤小豆煲汤是一款美味而且健康的老火靓汤，红豆的营养价值十分的高，富含维生素，有化湿补脾之功效，一颗颗红红的赤小豆十分的漂亮好看，赤小豆煲汤入口浓浓的都是赤小豆的……

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• 红豆

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