减肥降脂清炒冬瓜

准备时间:15分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.03.06 01:10

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主料

• 冬瓜 ：250

辅料

• 盐 ：1/4勺

具体步骤

• 第一步
  1.冬瓜半斤
• 第二步
  2.去皮去瓤，洗净。
• 第三步
  3.切成均匀的小方块，厚薄程度视个人喜好。
• 第四步
  4.热锅，入油，加入冬瓜爆炒。
• 第五步
  5.炒的过程中加入一点水，大火煮开收汁。
• 第六步
  6.待冬瓜由白色变成晶莹剔透后代表冬瓜炒熟了。
• 第七步
  7.汤汁不要收太干，出锅。
• 第八步
  8.撒上葱花点缀即可。这道菜虽然简单，味道绝对惊艳。

烹饪技巧

• 利尿消肿、美容美颜，男女老少皆宜，特别适合夏天减肥时候吃喔。

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