美味鱼肉米饭沙拉

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.01.06 12:03

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主料

• 沙拉用料： 冷米饭 ：200
• 罐装甜玉米粒 ：125
• 吉鱼 ：400

辅料

• 沙拉用料：橄榄油 ：1汤匙（15 ml）
• 调味汁用料： 橄榄油 ：4汤匙（60 ml）
• 柠檬汁 ：3汤匙（45 ml）
• 洋葱 ：1/2个
• 法香碎 ：60
• 盐 ：3
• 白胡椒粉 ：2

具体步骤

• 第一步
  1. 调味汁做法：将所有用料放入小碗中混合均匀即可。
• 第二步
  2. 沙拉做法：中火加热平底锅中的橄榄油，待烧热后将鱼肉丁放入锅中煎熟，随后取出待用。
• 第三步
  3. 将冷米饭、玉米粒和鱼肉丁放入沙拉碗中，淋入做好的调味汁混合均匀即可。

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