冬菇花生白菜汤

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.03.07 11:45

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 冬菇用水浸软，剪去冬菇蒂，清洗干净。
• 第二步
  2. 洗干净花生和白菜。
• 第三步
  3. 把瘦肉洗干净，汆烫后再冲洗干净。
• 第四步
  4. 红枣去核，洗干净。
• 第五步
  5. 煲滚适量水，放入冬菇、花生、白菜、瘦肉、红枣和姜片，水滚后改慢火煲约2小时，下盐调味即成。

烹饪技巧

• 功效：此汤有清热滋润之功效，常饮能令指甲润泽。

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包含食材

• 白菜
• 虾皮

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