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炸培根鸡卷
炸培根鸡卷

炸培根鸡卷

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.15 05:47

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主料

  • 鸡胸肉 :6两
  • 培根4条

辅料

  • 黑胡椒 :适量
  • 盐 :适量
  • 糖 :适量
  • 橄榄适量
  • 炸粉 :适量
  • 芦笋2根

具体步骤

  • 第一步
    1. 炸培根鸡卷,准备鸡胸肉和培根,鸡胸肉切成小条,用黑胡椒、适量盐、糖、橄榄油拌匀,腌半个小时左右。
  • 第二步
    2. 鸡胸肉我切的条比较小,所以培根也就一切成两半。
  • 第三步
    3. 这次用了万用炸粉,一般超市都有卖的,这种粉调成糊之后呢,炸起来就是脆的。
  • 第四步
    4. 根据炸粉的盒子上写的比例,用水和粉调成适合的面糊。
  • 第五步
    5. 拿起半条培根,中间卷一条鸡胸肉,然后用牙签叉起来,免得松散开。
  • 第六步
    6. 然后就可以裹上面糊,下锅炸了。
  • 第七步
    7. 开始的时候火可以不用太大,但是最后一定要大火,把油逼出来,这样炸的东西才不吃油,吃起来不会油腻腻的。最后炸到金黄就可以了。
  • 第八步
    8. 最后还炸了两根芦笋,芦笋要先过水烫过,然后裹上面糊,炸到面糊金黄就可以了,看起来好像天妇罗啊!

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炸培根鸡卷 炸培根鸡卷
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我是个嗜肉如命的人,总是希望每顿饭都可以有肉,母亲就为我做了这道炸培根鸡卷,将培根卷上了鸡肉还有彩椒丝,刷上我自己喜欢的酱。这样的话,既有了鸡肉还有我喜欢的培根……

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