好喝的银耳莲子百合羹

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.03.02 03:51

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 银耳 莲子 百合 红枣 枸杞 泡发。
• 第二步
  2. 银耳切掉根,切小块.莲子剔芯.全部材料洗净。
• 第三步
  3. 锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合.红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。

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银耳莲子百合羹

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银耳莲子百合羹主要是由银耳，莲子和百合等原料制作而成的，其口感具有胶质感，且口味香甜和色泽诱人，具有清热解毒，补血补气和美容养颜等功效，适宜多汗，脂肪肝，高血压……

包含食材

• 百合
• 莲子
• 银耳

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