羊肉奶羹

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.05.17 04:34

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主料

• 羊肉 ：250

辅料

• 生姜 ：20
• 山药 ：100
• 牛奶 ：250毫升

具体步骤

• 第一步
  1. 肉洗净切成小块，生姜切成片，一起放进砂锅，加水适量，文火炖7～8小时，搅匀，去除未烂残渣，留羊肉汤，加入切片山药，煮烂，再倒入牛奶，烧开即可。本品温中补虚，益精补气，适用于病后（产后）肢冷、疲倦、气短等症。
• 第二步
  2. 可每天分数次服食，连服5～7天为一疗程。服本方时不宜同时吃其他药物，最好每天早晨辅食一次小米大枣莲子粥（小米60克、大枣10枚、莲子18克共煮成粥）。

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土豆黑米奶羹

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土豆黑米奶羹是一种很常见的早餐，很受大家欢迎。在家的朋友可以利用休息时候可以自己制作一番。其实做法相对而言也比较简单。土豆黑米奶羹是利用黑米作为主要材料再配上其……

包含食材

• 黑米
• 奶粉
• 土豆

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