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宝宝营养食谱之虾仁面
家常菠菜虾仁奶酪面
家常菠菜虾仁奶酪面

家常菠菜虾仁奶酪面

准备时间:无
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.04.10 12:36

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主料

  • 虾仁 ：100g
  • 洋葱 ：30g
  • 菠菜 ：100g
  • 烤松子 ：20g
  • 盐 ：1/2茶匙（3g）
  • 胡椒粉 ：2g
  • 蒜末 ：少许
  • 淡味古老耶奶酪 ：50g
  • 意大利细条面 ：200g
  • 橄榄油（淡味） ：2汤匙（30ml）

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 沸水中加入少许盐、放入意面煮8分钟后捞出，倒入少许橄榄油拌匀。
  • 第二步
    2. 菠菜择洗干净，焯水后沥干切段。洋葱去皮切丝、虾仁去肠泥洗净焯熟、奶酪切小块备用。
  • 第三步
    3. 热锅倒入橄榄油，放入蒜末、洋葱丝炒香后，下菠菜翻炒。
  • 第四步
    4. 菠菜半熟时，放入意面和奶酪块，下盐、胡椒粉调味，最后倒入虾仁、烤松子炒匀即可。

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