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人参糯米鸡汤
人参糯米鸡汤

人参糯米鸡汤

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.04.26 04:17

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 糯米洗净,以清水浸泡半小时,沥干。
  • 第二步
    2. 鸡腿剁块,洗净。
  • 第三步
    3. 放入开水中焯一下。
  • 第四步
    4. 鸡腿捞出,放入砂锅中。
  • 第五步
    5. 放入洗净的大枣。
  • 第六步
    6. 人参洗净,放入砂锅中。
  • 第七步
    7. 放入泡好的糯米。
  • 第八步
    8. 砂锅中加入适量清水。
  • 第九步
    9. 盖上盖子,以中火煮开。
  • 第十步
    10. 用勺子撇去表面的浮沫。
  • 第十一步
    11. 改小火炖至肉熟米烂。
  • 第十二步
    12. 加盐调味,关火,盖上盖子焖5分钟即可食用。

烹饪技巧

  • 1.鸡块用开水炒,可以去掉血腥味和表面的油腻。2.煮汤的时候,冷水要一次性加够,这样煮出来的汤味道更鲜美。3.盐要后放,闷一会儿就会入味儿的,放盐过早的话,会使肉中的蛋白质脱水,变硬。4.服用人参后忌吃萝卜(含红萝卜、白萝卜和绿萝卜)。两者,人参大补气,萝卜大下气,正好抵消。

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