三元汤

准备时间:无

烹饪时间:60分钟

发布时间:2018.06.05 04:13

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主料

• 大枣 ：适量
• 莲子 ：适量
• 桂圆 ：适量

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 先将莲子用清水浸泡1个小时。大枣洗净；桂圆去皮，去除桂圆肉。
• 第二步
  2. 把莲子和大枣一同放入锅里加水煎煮。
• 第三步
  3. 最后放入桂圆肉，煮至汤浓放入白糖调匀，温凉后即可饮食。

烹饪技巧

• 今天上的这个滋补三元汤，有温补气血、强身壮体、养心安神，是严冬防病祛疾、增强体质的滋补佳品。

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