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家常蛏子鱼露炒通菜
家常蛏子鱼露炒通菜

家常蛏子鱼露炒通菜

准备时间:
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.05.03 05:57

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主料

  • 蛏子200g
  • 通心菜 :350g
  • 鱼露 :5g
  • 蒜 :一粒
  • 红辣椒一个
  • 豆豉 :20g

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 料酒 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 蛏子用盐水养3个小时以上
  • 第二步
    2. 煮前中间开圣子,看到一粒黑色的咚咚,要去掉
  • 第三步
    3. 全部清理完后再用水洗两遍
  • 第四步
    4. 锅里放水,再放点料,水开后焯水,壳肉分离马上捞出
  • 第五步
    5. 通菜洗干净。
  • 第六步
    6. 锅里放油,一半的蒜蓉
  • 第七步
    7. 油热马上把青菜倒进去翻炒,记住是大火啊,这样的青菜炒出来颜色很不错。
  • 第八步
    8. 一分钟就熟透,可以先装起备用
  • 第九步
    9. 备好蒜蓉,豆豉剁碎,辣椒切丝
  • 第十步
    10. 锅里放油,把配料倒进去炒香
  • 第十一步
    11. 再把蛏子倒进锅里炒,马上香的不行
  • 第十二步
    12. 均匀后把通心菜回锅,翻炒均匀加入鱼露再加盐调味即可!

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美美厨芳

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