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#DIY#红豆汤
#DIY#红豆汤

#DIY#红豆汤

准备时间:
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.04.23 11:53

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主料

辅料

  • 带皮老姜 :10
  • 子月堂月子水 :900毫升
  • 红糖30

具体步骤

  • 第一步
    1. 红豆泡8个小时
  • 第二步
    2. 老姜切成丝放入已泡好的红豆中。
  • 第三步
    3. 用高压锅大火煮沸后转小火25-35分种即可。(因火大火小每个人标准不同,所以时间不同,每个料理师可记录自己的小火标准,测定自己的时间)
  • 第四步
    4. 孰的标志是红豆已开花。加入红糖约剩600毫升放入保鲜盒内。

烹饪技巧

  • 1、红豆汤要分两次来吃,一次于早上10点,一次为下午3点。2、可配以麻油猪肝(腰)来吃。3、产妇可根据自己对甜度的口味来增减,若能适应的话可再加些红糖。[备注]:1、红豆有强心利尿之功效,有水肿、脚气或水的代谢较差的孕妇,产后应多吃红豆以利尿强心。

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