蜜汁牛扒

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.05.14 03:35

• 1543人看过
• 11
• 收藏

主料

辅料

• 菠菜 ：适量
• 葱 ：适量
• 姜 ：适量
• 蜂蜜 ：适量
• 黑胡椒粉 ：适量
• 食用油 ：适量
• 生抽 ：适量
• 湿淀粉 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 将牛扒切成厚片，用刀背拍松、拍薄。
• 第二步
  2. 姜切片、葱切段，与其他腌料一同加入牛扒中，用手抓匀，加入食用油拌匀，腌制半小时以上（最好是晚上腌，早餐用）。
• 第三步
  3. 菠菜洗净，用加了少量盐和食用油的开水焯软，过凉，铺在盘子底。
• 第四步
  4. 起热锅（平底不沾锅），加少量食用油，三、四成热时放入牛扒片（要平摊），剪成两面金黄_色（千万别煎老了），盛出放在熟菠菜上；另起锅，加入少量水，将提前调好的浇汁倒入锅内烧开，熬成薄欠汁，浇到牛扒上，撒上葱花即可。

11

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

土豆泥

共有479个成果

TA的其他成果

查看全部

西冷牛扒意粉

14

已被1971人参考

西冷牛扒意粉很受现在年轻人的喜爱，它是从外国就行过来的一种食物，它是用牛肉与意面做成的，它代表着外国人民的一种习俗与文化，每个国家的文化都有所不同，随着社会的发……

包含食材

• 牛肉

相关做法

牛肉

• 
  爸爸的味道-家常豆腐
  16人点赞
• 
  家常豆腐
  14人点赞
• 
  家常豆腐
  36人点赞

热门推荐

• 熟食加盟
• 包子加盟
• 木桶饭加盟
• 便当加盟
• 朱家兄弟串串加盟费
• 皇茶加盟
• 掌火火锅加盟
• 华阳串根香加盟费

全部其他的“西冷牛扒意粉”做法

• 
  爱做饭的老太
• 
  呱呱菜园
• 
  小敏敏吃货
• 
  饭小呆

蜜汁牛扒评论

评论

• 
  牛肉烧茄子的做法

  牛肉烧茄子的做法其实十分的简单易学，牛肉烧茄子是一道美味而且……

• 
  大锅菜

  大锅菜，也许这是在以前听过最多的菜，但是现在这道菜是非常受欢……

• 
  蒸牛肉

  蒸牛肉是一道美味而且健康的家常菜，牛肉的营养价值十分的高，富……

• 
  家常豆腐做法

  家常豆腐做法就是把黄豆经过泡发后，煮出来的食物，特别的美味，……