蚝油油麦

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.05.08 08:19

• 1606人看过
• 15
• 收藏

主料

• 油麦 ：大颗（三颗）

辅料

• 水 ：适量
• 食用油 ：少量
• 蒜瓣 ：两瓣
• 蚝油 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 将油麦菜择净，清洗，大约从中间切一刀即可~
• 第二步
  2. 在炒锅中倒入适量水，水烧开后加入少量食用油，把油麦菜放入锅里，焯烫一下，捞出，再过一遍凉水，然后把水沥干~
• 第三步
  3. 在锅里倒入适量食用油，然后放入切碎的蒜瓣炒香，在放入油麦菜与蚝油翻炒几下即可，蚝油大概放了两大匙，装盘后可依据个人口味在淋上一些蚝油在表面~~就完工了~~

15

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

一把小铲子

共有488个成果

TA的其他成果

查看全部

蚝油油麦菜

12

已被3062人参考

蚝油油麦菜，现在吃蚝油的人是越来多，因为现在生活好了，当然人们对人体也是看的比较种的，所以很多人都走上养生的道路上，而蚝油是跟其它油是不一样的，蚝油吃了不仅对身……

包含食材

• 油麦菜

相关做法

油麦菜

• 
  家常菜油麦菜
  223人点赞
• 
  健康的油麦菜
  12人点赞
• 
  有营养的砂锅牛肉面
  10人点赞

热门推荐

• 红酒加盟
• 焖锅加盟
• 黄焖鸡米饭加盟
• 卤菜加盟
• 水吧加盟
• 超市加盟
• 钢管厂小郡肝串串香加盟
• 掌火火锅加盟

全部其他的“蚝油油麦菜”做法

• 
  小饭馆馆
• 
  我只是做饭的
• 
  厨味十足
• 
  美食输包

蚝油油麦评论

发表评论需要登录

评论

• 
  泡饼

  泡饼，又名气饼，是东北特色传统食品，因其形状中空鼓起成泡状，……

• 
  蒸青菜

  蒸青菜，青菜是人们都爱吃的，虽然很多年前，大家都不喜欢吃青菜……

• 
  油麦菜

  油麦菜，这是一种看起来长的特别的好看闻起来又有一种清新脱俗芬……

• 
  砂锅牛肉面

  砂锅牛肉面，总所周知，砂锅煮饭或者炖汤非常的棒。它是我们很少……