扳指苦瓜

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.05.16 10:20

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 苦瓜洗净去蒂，切成段。用小勺掏去瓤，在沸水锅里焯一下捞出。放盐水里浸泡。
• 第二步
  2. 肉末加盐，葱花，姜末，花椒粉，鸡蛋液搅上劲，加淀粉拌匀，酿入苦瓜内，抹平，表面扑上面粉。
• 第三步
  3. 平底锅置电磁炉上，放油烧热，下苦瓜煎至两面金黄。即可。

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