小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

环环相扣-我不苦
环环相扣-我不苦

环环相扣-我不苦

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.10.03 04:51

  • 1517人看过
  • 21
  • 收藏

主料

辅料

  • 蜂蜜适量
  • 枸杞/葡萄干 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 准备食材!
  • 第二步
    2. 枸杞泡水5分钟左右!捞出!(也可用热水焯下)
  • 第三步
    3. 苦瓜切段,用小勺挖空!用热水焯一下!
  • 第四步
    4. 焯好苦瓜后,立即放入冷水中!(保持苦瓜翠绿的秘密!)
  • 第五步
    5. 将香蕉放入掏空后,凉好的苦瓜中!
  • 第六步
    6. 将完成的5,切片(1cm左右)
  • 第七步
    7. 摆盘,淋上蜂蜜 枸杞/葡萄干进行点缀 !即可!!!!

烹饪技巧

  • 苦瓜选法:鱼鱼我就不爱吃苦瓜,因为实在太苦了。所以专门找了一些小方法选:1.颜色:要翠绿的;2.纹理:要深刻、饱满的,凹凸明显;3.形状:要笔直的、两头尖;

21

收藏

分享
咋们就做做

咋们就做做

共有504个成果

TA的其他成果

玛格丽特饼干
焦糖味木糠蛋糕
自制沙拉火腿面包
银耳雪梨汤
家常版蚝油闷菇扒西兰花
美味蜜汁黑椒牛仔骨
上海熏鱼怎么做好吃又简单,学会这技巧,开店火一家
红萝卜炒肉
查看全部
茄子炒苦瓜 茄子炒苦瓜
10
已被5271人参考

茄子炒苦瓜是一道用茄子还有苦瓜等等为原材料做成的一款食物苦瓜虽然很苦但是它的口感很清爽,苦瓜的好处很多的苦瓜可以很好的作为一种为身体带来健康的食物,俗话说得好良……

包含食材