番茄双笋银杏果

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.05.26 03:18

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主料

• 西红柿 ：适量
• 木耳 ：适量
• 芦笋 ：适量
• 竹笋 ：适量
• 银杏果 ：适量

辅料

• 浓汤 ：适量
• 蚝油 ：适量
• 盐 ：适量
• 糖 ：适量
• 油 ：适量
• 葱花 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 西红柿切小丁、芦笋斜切段、木耳洗净撕小块、竹笋切片。
• 第二步
  2. 开水锅里放少许油、盐，放入竹笋、芦笋、银杏果、木耳，分别焯水捞出待用。
• 第三步
  3. 锅内放油煸香葱花，放入蚝油放原料加少许泄开的浓汤提鲜，放入少许盐、糖调味，最后放入西红柿翻炒，出锅装盘，将剩下的蚝油汁挤在盘边，可以蘸着吃。

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番茄双笋银杏果

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番茄双笋银杏果是一道健康美味的菜肴，番茄作为一种水果兼蔬菜的食物，能促进消化，保护皮肤弹性，预防癌症。笋口感干脆，壳薄质嫩，做出来的菜鲜美可口。银杏果药用功能，……

包含食材

• 西红柿
• 木耳
• 竹笋
• 银杏果
• 芦笋

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