西兰花炒猪肚

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.07.02 04:31

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 猪肚洗干净切条块焯水至熟备用。
• 第二步
  2. 西兰花洗净，切条块，焯水8成熟备用。（水里家少许盐和酒）
• 第三步
  3. 油下锅，放猪肚炒，放盐，酒，少许味精，酱油。炒一会。
• 第四步
  4. 猪肚里放入西兰花，放一小半碗汤汁（家里有煲汤就放一些汤汁，没有就放一些水），加入耗油，翻炒均匀。待汁渐渐被吸收即可。

烹饪技巧

• 1.猪肚炒前焯水，吃起来不会那么难嚼。2.西兰花焯水的时候加一些酒可以保持翠绿。同理，炒菜的时候放适量的酒可以保持青菜的绿色。

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西兰花炒猪肚

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