家常懒人版关岛鸡肉饭

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.06.25 08:33

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 用刀背拍打鸡肉，调味料腌制，四到七小时。
• 第二步
  2. 严防不熟，倒入调料（一丢丢糖）（酱油，胡椒粉，食盐，十香粉等）喜欢酸的加点柠檬汁之类的，看你喜好。十分钟煮熟
• 第三步
  3. 煎鸡肉，加入胡椒粉，挤出番茄汁，苹果醋少许。橄榄油食盐，酱油调色
• 第四步
  4. 卖相不好看，网上的图

烹饪技巧

• 鸡肉去皮，更好腌制

17

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鸡肉饭的做法

9

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包含食材

• 鸡肉
• 大米

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