紫薯燕麦粥

准备时间:5分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2019.04.05 06:21

• 2209人看过
• 16
• 收藏

主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 材料简单。
• 第二步
  2. 大米淘洗后加少许水浸泡30分钟（或者头天晚上浸泡着）;
• 第三步
  3. 紫薯去皮切小块；
• 第四步
  4. 紫薯和大米一起入锅加3大碗清水煮开；
• 第五步
  5. 和大米一起入锅加清水煮开；
• 第六步
  6. 煮至米粒都涨开时，加燕麦片继续煮至粘稠即可；
• 第七步
  7. 喜欢甜的在煮的时候可以搁点冰糖进去。

16

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

最懂你的胃

共有483个成果

TA的其他成果

查看全部

紫薯燕麦粥

19

已被4172人参考

紫薯燕麦粥是一道适合早餐的菜品，紫薯可以补脾、益气、宽肠通便，燕麦片能增强免疫力、护肤、护发，大米，富含碳水化合物、富含锰，口味香甜，适合小孩子也适合大人，多吃……

包含食材

• 燕麦片
• 紫薯

相关做法

燕麦片 紫薯

• 
  简单版茄汁黄金锤
  8人点赞
• 
  黄金窝头
  16人点赞
• 
  美味的五彩羹
  13人点赞

• 
  自制补肾通便红薯粥
  14人点赞
• 
  紫薯山药泥
  15人点赞
• 
  暖心暖胃的红薯粥
  19人点赞

全部其他的“紫薯燕麦粥”做法

• 
  酒中君子
• 
  胡妈美食厨房
• 
  果果的小厨房
• 
  美要吃出来

紫薯燕麦粥评论

发表评论需要登录

评论

• 
  五彩羹

  五彩羹，是用众多的食材搭配制作而成的美食。五彩羹光听名字就会……

• 
  南瓜粗粮窝头

  糖尿病患者的饮食必须注意要低糖低盐，所以，含有大量淀粉的面食……

• 
  香脆黄金锤

  香脆黄金锤我总喜欢在里面放了很多淀粉或者是嘉善县面包糠才会让……

• 
  桃胶甜品

  桃胶甜品一定要在里面多加上一点儿水果，那样吃起来味道才特别的……