家常番茄炒蛋

准备时间:5分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.07.23 02:40

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 鸡蛋打到碗里，打成蛋液，放稍许盐。番茄切小块，如果不嫌麻烦就去皮。
• 第二步
  2. 将油锅烧热，油可多放些，鸡蛋较吸油。蛋液一点点倒进锅内，边倒边翻炒，炒的时候注意不要粘锅并将鸡蛋打散。
• 第三步
  3. 将鸡蛋起锅，将锅冲洗干净。这一步很重要，一定要洗锅。可以留些油腻，但一定要刷一遍。
• 第四步
  4. 将锅里的水倒干净，将锅烧热确保里面没水了倒油。油烧热后将切好的番茄下锅翻炒，炒至7成熟放些盐，将炒好的鸡蛋倒进去翻炒一分钟则可起锅。

烹饪技巧

• 炒完鸡蛋洗锅是为了将鸡蛋的残余洗掉，如不洗的话则会有看不见的鸡蛋残余，在持续加热后这些残余的鸡蛋被烤糊，严重影响整道菜的口感和色泽。所以这一步不能偷懒。

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番茄炒蛋的家常做法

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番茄炒蛋，外出吃饭必点。家庭聚会必点必吃的菜。番茄炒蛋的家常做法，非常简单，非常快手的一道菜。味道酸酸甜甜，无论是大人还是小孩子都非常爱吃。番茄的营养价值也很高……

包含食材

• 番茄
• 鸡蛋

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