红豆莲子汤

准备时间:3分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.07.16 01:33

• 1558人看过
• 14
• 收藏

主料

• 新鲜莲子 ：1份（3个莲蓬）
• 红豆 ：1小碗

辅料

• 冰糖 ：少许

具体步骤

• 第一步
  1. 红豆提前泡两个小时左右（或者可以提前一晚泡好），这样更容易煮熟，可以更省时间。
• 第二步
  2. 从莲蓬剥出一颗颗莲子，去皮后再取出莲子中间的芯，去芯可以让做出来的口感更鲜甜。用清水泡洗，备用。
• 第三步
  3. 先把浸泡好的红豆倒入高压锅煮，大火煮开后转中火煮，大约需要20分钟。
• 第四步
  4. 加入莲子，同样大火煮开后转中火，约20分钟即好。
• 第五步
  5. 开盖后加入适量的冰糖调味，盛出趁热喝也好，或者放凉后饮用都可以。

烹饪技巧

• 新鲜莲子去皮后也要去芯，要不做出来会变苦，影响口感。

14

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

斌虾美味

共有487个成果

TA的其他成果

查看全部

红豆莲子汤

13

已被2288人参考

红豆莲子汤是很多爱美女性的最爱，我也非常喜爱，过了25岁，更加关注养生，担心胶原蛋白的流逝，一熬夜就容易浮肿，而红豆莲子汤正好对症下药，可以去浮肿，清热解毒，让……

包含食材

• 莲子
• 红豆

相关做法

莲子 红豆

• 
  冰凉甘甜莲子米
  10人点赞
• 
  家庭版黄沙炒莲子
  7人点赞
• 
  美味的腊八粥
  1144人点赞

• 
  [家庭版]双皮奶
  351人点赞
• 
  荤素搭配的五谷杂粮饭
  9人点赞
• 
  自制双皮奶
  698人点赞

热门推荐

• 热干面加盟
• 石锅鱼加盟
• 粥店加盟
• 便当加盟
• 红酒加盟
• 呱货冒菜加盟
• 牛排杯加盟
• 白酒加盟

全部其他的“红豆莲子汤”做法

• 
  土豆泡小酒
• 
  梅子
• 
  撞死了豆腐

红豆莲子汤评论

评论

• 
  清炒莲子米

  清炒莲子米这个吃起来味道也很好，我在做他的时候总喜欢在里面加……

• 
  腊八粥

  腊八粥需要花生、莲子去制作，可以消除人的疲劳，腊八粥最好早上……

• 
  鸡脚汤

  鸡脚汤，是一道口感爽滑嫩口的美食，它的制作方法简单，它的主要……

• 
  莲子小米粥

  今天小编要给大家带来的是好吃的莲子小米粥哈，是小编我最喜欢的……