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宫保魔芋
宫保魔芋

宫保魔芋

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.10.30 07:07

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主料

  • 魔芋300
  • 马蹄笋 :200
  • 油炸花生米 :100

辅料

  • 少许
  • 葱 :少许
  • 蒜苗1根
  • 盐 :适量
  • 1茶匙
  • 生抽 :2茶匙
  • 甜面酱1茶匙
  • 糍粑辣 :2茶匙
  • 食用油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 洗净所有食材,魔芋、笋均切成丁,姜、蒜切成蓉、蒜苗切成小段;
  • 第二步
    2. 烧一锅水,水开后,分别将魔芋、笋丁下锅焯水;
  • 第三步
    3. 焯好后,魔芋直接沥干水分,笋用清水稍泡后再沥干水份待用;
  • 第四步
    4. 取一空碗,用适量生抽、醋、甜面酱调成料汁;
  • 第五步
    5. 烧热炒锅,下适量油,下姜、蒜、糍粑辣爆香;
  • 第六步
    6. 将笋丁下锅适当翻炒;
  • 第七步
    7. 将魔芋倒入炒锅;
  • 第八步
    8. 将笋丁和魔芋翻炒均匀后,淋入料汁;
  • 第九步
    9. 适当翻炒后,加入适量开水盖上锅盖焖煮;
  • 第十步
    10. 焖煮至汤汁浓稠,笋丁和魔芋入味,打开锅盖;
  • 第十一步
    11. 将蒜苗、花生倒入炒锅;
  • 第十二步
    12. 将所有食材翻炒均匀,视需要调盐即可。

烹饪技巧

  • 1.马蹄笋也可换成当季的其他竹笋品种;2.魔芋和笋焯水,水开后下食材,待水再次煮滚就捞出来;3.生抽、糍粑辣等均有一定咸度,调盐要适量。

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