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红螺炒青蒜
红螺炒青蒜

红螺炒青蒜

准备时间:5分钟
烹饪时间:35分钟
发布时间:2018.07.17 01:02

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主料

  • 红螺肉 :500
  • 青蒜300

辅料

  • 普宁豆酱 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 1.红螺肉,有现成的买.
  • 第二步
    2. 2,锅烧开水,把红螺肉倒入焯水半分钟.沥干水分备用
  • 第三步
    3. 3,青蒜,处理根须与叶鞘.
  • 第四步
    4. 4,青蒜切成自己喜欢的长短.
  • 第五步
    5. 5.热锅热油,把青蒜头先放入,大火略炒至蒜香气逸出并均匀受热.
  • 第六步
    6. 6.倒入焯过水的红螺肉,继续翻炒均匀.淋点料.
  • 第七步
    7. 7.再把蒜叶倒入翻炒发软
  • 第八步
    8. 8.最后,加入普宁豆酱,(普宁豆酱带咸了,所以无需再加其它调味)翻炒均匀,即可出锅.
  • 第九步
    9. 成品

烹饪技巧

  • 经验分享:青蒜是煮的时间长了就会软烂的食材,所以煮的时间不宜过长,才能品尝到清爽的口感与风味.

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红螺炒青蒜 红螺炒青蒜
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青蒜,就是常见的蒜苗,它既有大蒜的香辣味道,其蒜叶又非常柔嫩,吃蒜苗能够有效预防流感,对于心脑血管也能起到一定的保护作用。与鲜嫩的红螺组合在一起,进行煸炒,青蒜……

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