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此汤清热祛心火,解毒,补气益精,止渴消暑。汤里弥漫着清清的苦瓜味,汤水也是香甜的好汤,又是降脂消火的良品,适合这个时候喝呢!
伏天养生需牢记:①贪凉:不要长时间待在空调房里;②饮食开胃:多吃苦味食物;③身体祛湿:按足三里穴;④“低调”运动:可选择游泳、钓鱼和太极拳;⑤晚睡早起午补觉:午睡以半小时左右为宜;⑥静坐除烦;⑦温水澡消暑胜过冲凉:水温35℃-37℃最佳;⑧穿棉质衣裤:排汗能力强。
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雁门清高
苦瓜玉米排骨汤,玉米苦瓜汤大家喝不少啦。如果加上苦瓜,你又试过吗?敢于尝试新菜的我,亲手煮了一锅,晚上给老公孩子喝,他们都说很好喝哟。加上苦瓜营养丰富,有健脾养……
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糯米包子特别的好吃,而且呢糯米我们一定要用开水泡一下,最好泡……
三鲜火锅是一道制作食材,步骤简单,适合朋友小聚,多人共食的涮……
锡纸饭其实还是特别好吃的,我在做的时候喜欢在里面加上很多的牛……
多层葱油饼是一道咸香口味的家常面食,是北方人的一道家常的面食……
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