懒人烤牛排

准备时间:1分钟

烹饪时间:1分钟

发布时间:2018.09.14 01:48

• 1807人看过
• 10
• 收藏

主料

• 牛排 ：一块
• 小土豆 ：两个
• 芦笋 ：五根
• 草莓 ：三个
• 牛奶 ：适量

辅料

• 细砂糖 ：三茶匙
• 老抽 ：一茶匙
• 果醋 ：一茶匙
• 番茄酱 ：适量
• 蜂蜜烤肉酱 ：适量
• 黑胡椒 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 牛排一块，洗净吸干表面水分。把辅料中的各种调料倒入碗中，提起搅拌均匀，用手在牛排表面涂抹均匀。两面都涂好，在冰箱放一夜。
• 第二步
  2. 取出涂好酱的牛排，放到铺好锡纸的烤盘上。烤箱预热到180摄氏度，放入牛排，烤大约十五到二十分钟，打开烤箱，将牛排翻面，倒上剩下的酱汁在牛排表面，继续烤大约十五分钟。即可取出。
• 第三步
  3. 烤牛排的时候，锅中把水煮开，放入洗净的芦笋，焯两分钟即可捞出。
• 第四步
  4. 土豆削皮切小丁，放到碗中，微波炉转一分钟，取出用勺子尽量压碎，稍微倒一点点牛奶，继续在微波炉转一分钟，取出用勺子继续压并搅拌，若太干还可以再加入一点点牛奶。加入适量盐和黑胡椒碎。搅拌均匀。
• 第五步
  5. 把牛排和蔬菜都放入盘中即可。

烹饪技巧

• 1.其实我对蔬菜的做法已经很复杂咯，可以直接切生菜和一点点水果拌成沙拉就最简单。2.牛排需要根据实际厚度和大小选择实际时间，不确定的情

10

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

炒茄子久久

共有475个成果

TA的其他成果

查看全部

烤牛排

12

已被3123人参考

烤牛排算西餐界的不动ace了吧。若是闲来无事，在家里一个人试着烤牛排也是个不错的打发时间的选择，自己做出来的牛排总是别有一番风味，同时还有一番成就感在里面。烤完……

包含食材

• 牛肉

相关做法

牛肉

• 
  爸爸的味道-家常豆腐
  16人点赞
• 
  家常豆腐
  14人点赞
• 
  家常豆腐
  36人点赞

全部其他的“烤牛排”做法

• 
  周周小厨房
• 
  随心煮
• 
  婉儿厨房
• 
  番茄不炒蛋

懒人烤牛排评论

发表评论需要登录

评论

• 
  牛肉烧茄子的做法

  牛肉烧茄子的做法其实十分的简单易学，牛肉烧茄子是一道美味而且……

• 
  大锅菜

  大锅菜，也许这是在以前听过最多的菜，但是现在这道菜是非常受欢……

• 
  蒸牛肉

  蒸牛肉是一道美味而且健康的家常菜，牛肉的营养价值十分的高，富……

• 
  家常豆腐做法

  家常豆腐做法就是把黄豆经过泡发后，煮出来的食物，特别的美味，……