梨藕去燥润肺饮

准备时间:5分钟

烹饪时间:5分钟

发布时间:2019.02.13 07:54

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主料

• 梨 ：一个
• 藕 ：半个

辅料

• 老姜 ：一片
• 百合 ：适量
• 枸杞 ：适量
• 冰糖 ：适量
• 蜂蜜 ：适量
• 陈皮 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 梨去核，藕去皮，切小块，和冰糖一起放入豆浆机
• 第二步
  2. 百合泡软，加入姜片和陈皮，水500ml煮二十分钟
• 第三步
  3. 捞出辅料备用，煮过百合的水加入豆浆机
• 第四步
  4. 开启蔬菜米糊功能煮二十分钟，停止后过滤残渣
• 第五步
  5. 加入煮好的百合枸杞陈皮
• 第六步
  6. 趁热饮用，也可放凉调入蜂蜜

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