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自制超易上手的五彩鸡蛋煎饼
自制超易上手的五彩鸡蛋煎饼

自制超易上手的五彩鸡蛋煎饼

准备时间:3分钟
烹饪时间:4分钟
发布时间:2018.08.17 03:51

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 番茄酱适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 大葱,洋葱,青椒,胡萝卜,黄瓜,午餐肉全部切小丁备用
  • 第二步
    2. 三个鸡蛋打散放入6大汤勺面粉,冒尖的哈!这个是两人份
  • 第三步
    3. 加入步骤1中所有的小丁丁,适量盐搅拌成糊。个人经验:糊稀一点可以摊的薄一点,就有点脆
  • 第四步
    4. 平底锅加油预热,转一下锅,让油均匀铺满锅底。倒入适量糊糊,用木铲铺平。待成型后,翻面,起锅
  • 第五步
    5. 刷上一点番茄酱调味,根据个人喜好,也可以用甜面酱,韩国辣酱,沙拉酱等,味道都不错。再加一杯速溶五谷豆浆,营养早餐来的就是这么容易啦!

烹饪技巧

  • 可以把所有的丁,并鸡蛋,面粉一起搅成糊放冰箱,第二天早上起来直接摊,一点不变味,大大滴省时间。对于懒虫的我来说,能多睡几分钟是早餐的一大宗旨,哈哈

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