自制无油营养蔬菜豆腐瘦肉蒸饼

准备时间:2分钟

烹饪时间:2分钟

发布时间:2019.03.10 04:42

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 西兰花 葱 豆腐 胡萝卜肉切碎
• 第二步
  2. 加入橄榄油（低脂肪）盐 黑胡椒粉 鸡蛋 拌匀
• 第三步
  3. 最后用手套保鲜膜 自己揉圆 上面挖个小洞 加入香菇提味哈
• 第四步
  4. 最后放入锅里蒸20分钟 出锅 超级美味噢～如果揉的时候不黏，可以加些淀粉哈

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