营养莲藕玉米排骨汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:60分钟

发布时间:2018.10.03 07:33

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 排骨切块，可以让超市代劳，加入清水中煮沸，撇去血沫，温水冲净，煮的时候可以加两片姜去腥
• 第二步
  2. 将除香菜以外的所有辅料和焯烫好的肉加入温水煮开
• 第三步
  3. 煮肉的时候将莲藕切滚刀块，玉米切段，金针菇洗净备用
• 第四步
  4. 待肉开锅后将3和适量盐加入，改小火炖2-3小时，吃之前加香菜（依个人口味）也可不加

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包含食材

• 玉米
• 排骨

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