营养时蔬鸡蛋卷

具体步骤

• 第一步
  1. 把西红柿去皮剁成泥，胡萝卜和西葫芦去皮洗净，剁成碎末，葱花剁碎备用
• 第二步
  2. 鸡蛋磕入容器里搅散
• 第三步
  3. 加少许面粉和盐搅拌至无颗粒状
• 第四步
  4. 把搅好的蛋液过筛
• 第五步
  5. 加入剁好的蔬菜末
• 第六步
  6. 搅拌均匀
• 第七步
  7. 平底锅烧热
• 第八步
  8. 倒入一勺蛋液，然后快速转匀，大概一分钟左右的时间鸡蛋饼就会煎好，把所有的蛋液都煎成饼
• 第九步
  9. 把煎好的鸡蛋饼放入盘子里
• 第十步
  10. 从一头卷起，卷成卷
• 第十一步
  11. 把卷好的蛋卷放入另一张蛋饼的边缘处，然后卷起来，卷的时候忘记拍照了
• 第十二步
  12. 的时候把卷好的蛋饼切一下就可以了