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色味俱全的百合莲子粥
色味俱全的百合莲子粥

色味俱全的百合莲子粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2018.01.15 01:32

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主料

辅料

  • 干莲子 :适量
  • 鲜百合 :适量
  • 枸杞子少许

具体步骤

  • 色味俱全的百合莲子粥的做法图解一
    第一步
    1.主要食材:五常稻花香大米,2-3两,
  • 色味俱全的百合莲子粥的做法图解二
    第二步
    2.将买来的鲜百合浸入水里
  • 色味俱全的百合莲子粥的做法图解三
    第三步
    3.刷新干净,掰下一瓣瓣
  • 色味俱全的百合莲子粥的做法图解四
    第四步
    4.撕去衣和刮去锈斑
  • 色味俱全的百合莲子粥的做法图解五
    第五步
    5.全部处理好的百合依旧浸入水中
  • 色味俱全的百合莲子粥的做法图解六
    第六步
    6.大米淘洗干净,和莲子都用冷水浸泡半小时左右
  • 色味俱全的百合莲子粥的做法图解七
    第七步
    7.将百合倒入电饭煲内锅中,
  • 色味俱全的百合莲子粥的做法图解八
    第八步
    8.将莲子也倒入锅里
  • 色味俱全的百合莲子粥的做法图解九
    第九步
    9.将浸泡后的大米也加入
  • 色味俱全的百合莲子粥的做法图解十
    第十步
    10.并放水适量,我估计是加了三大碗的水。
  • 色味俱全的百合莲子粥的做法图解十一
    第十一步
    11.电饭煲按下煮饭键大火煮开
  • 色味俱全的百合莲子粥的做法图解十二
    第十二步
    12.拨起保温半小时,记得中间用勺搅拌几次后,
  • 色味俱全的百合莲子粥的做法图解十三
    第十三步
    13.拔了电饭煲插头不管它了,睡觉去咯
  • 色味俱全的百合莲子粥的做法图解十四
    第十四步
    14.早上还温热的,莲子和百合都已酥软。这时想吃就可以吃了。想喝烫一点,可以按下煮饭键加热五分钟。
  • 色味俱全的百合莲子粥的做法图解十五
    第十五步
    15.泡几颗枸杞子加入点缀点缀即可。

烹饪技巧

  • 1,口味随个人喜好。喜欢甜粥,加冰糖;喜好咸的,可以加少许食盐,或者就一些可口的小菜。2,煮粥慢炖焖煮更绵绸滋润。期间要不时地搅拌搅拌,以防粘锅底。3,此粥对失眠或熬夜的人有补益作用。晚上睡前来一小碗,经常食用,有疗效。

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